Finessa Diëtistepraktijk

0472 372 787
info@finessa.be

5-61525-08-601

Preventie of voedselvoorlichting

  • Wat kan je geloven van de nieuwe tendensen op voedingsvlak?
    Ben je even het perspectief kwijt en zit je vast in al die mogelijkheden?
    Ik leer je het onderscheid kennen tussen de kansen, de contradicties en de valkuilen zodat je een weloverwogen keuze maakt.
  • Waarom zijn we vatbaar voor slechte gewoonten? Wil je beter voor jezelf zorgen maar lukt het niet altijd?  Ik leg je uit hoe dit komt en waar je voeding uit evenwicht is.
  • Hoe lees ik kritisch een etiket zodat ik gezondere keuzes kan maken? Heb ik voedingssupplementen of superfoods nodig? Zijn ze even efficiënt als gezonde voeding en gezonde eetgewoonten?
  • Heb je een drukke job en lukt het niet om te zorgen voor gezonde maaltijden in je gezin?  Ik leer je hoe je kinderen hun groenten en fruit opeten.
  • Hoe kan ik mijn cholesterol of glycemie binnen de grenzen houden?  Hoe levert dit winst op voor mijn gezondheid? Hoe doe ik gezonde boodschappen en maak ik gezonde maaltijden klaar?
  • Je kan door je voeding te wijzigen de symptomen van een allergie, PDS, MS, de ziekte van Parkinson of jicht verlichten.
  • Lukt het sinds je menopauze of pensionering niet om je gewicht te behouden? Ik bezorg je opties om je lichaam te beschermen en te zorgen dat het zo lang mogelijk optimaal blijft functioneren en ik voldoende voedingsstoffen opneem?
  • Geen tijd?  Kook je niet graag maar wil je wel je gewicht onder controle houden?  Ik leg je uit hoe je het minste tijd verliest. Of zie je op tegen etentjes en met vakantie gaan juist omdat je daarvan bijkomt? Ik leer je wat je anders kan doen en je voornemens volhoudt.
  • Met welke tricks kan je je stresseten en je drang naar comfort-food ’s avonds beperken? En weer terug genieten van eten?
  • Hoe kom je na een ernstige ziekte of operatie weer op een gezond gewicht?
  • Past een programma met maaltijdvervangers bij je? Welke producten zijn veilig en geschikt?
  • Hoe kan je je metabolisme versnellen? Afvallen is helemaal niet afzien!
    Er zijn best leuke manieren om calorieën te verbranden.  Geef jezelf tijd om een nieuwe activiteit of sport leuk te vinden.  De kans dat je zo de juiste manier vindt om af te vallen, is veel groter.

    Verandering of ontwikkeling?  Dat laatste.....Omdat ontwikkelen een andere indruk geeft dan het gebruik van het woord "veranderen"!